* Lumbares En Casa (updated 2024-09-21) ~ youtor.org
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Lumbares En Casa (updated 2024-09-21)

BRAZOS FUERTES Y LUMBARES EN CASA SIN IMPLEMENTOS [upl. by Ardaed]
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Ejercicios para Lumbares y Fortalecer Espalda [upl. by Ruiz]
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Rutina para FORTALECER LUMBARES Y ESPALDA PARA PRINCIPIANTES 16 Minutos [upl. by Eiramacissej]
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❗CRUJE las LUMBARES mejora tu movilidad [upl. by Wein]
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Estira tus GLÚTEOS PIERNAS Y CINTURA con un solo ejercicio mira👆🏻 [upl. by Dick296]
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✅ Elimina tu DOLOR LUMBAR haciendo estos sencillos EJERCICIOS en tu casa [upl. by Ardeth485]
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Ejercicios Lumbares fáciles ¿Cómo fortalecer la región lumbar [upl. by Tankoos150]
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Ejercicios de Estabilización Lumbopélvica [upl. by Nahtnoj]
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Mi recuperacion [upl. by Konyn692]
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PROTUSIÓN LUMBAR ✅ 8 Ejercicios para fortalecer PARA HACER EN CASA [upl. by Avert]
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EJERCICIOS para zona LUMBAR Aliviar LUMBAGO Fisiolution [upl. by Goodrich474]
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Ejercicios lesivos Superman o Hiperextensión lumbar [upl. by Amalita]
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✅ Pilates para LUMBARES Clase COMPLETA paso a paso [upl. by Anastas576]
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13 → Ejercicios para mejorar la extensión lumbar Nivel iniciación [upl. by Kopp479]
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Abdominales sin dañar la espalda Fortalecer Core [upl. by Ledeen]
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No se te ocurra entrenar ESPALDA en casa SIN SABER ESTO [upl. by Vivle82]
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Adiós al DOLOR LUMBAR 👉🏼 ejercicios fáciles [upl. by Peatroy]
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LUMBALGIA ALIVIAR el DOLOR DESDE CASA Fisiolution [upl. by Cooe]
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7 minutosRutina de abdominales glúteos y lumbares [upl. by Doss]
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TRACCIÓN LUMBAR EN CASA [upl. by Enairb]
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7 minutos ✅LUMBARES FUERTES Rutina para FORTALECER la Espalda baja [upl. by Oniskey]
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LUMBAR en CASA con 2 EJERCICIOS de MOVIMIENTO [upl. by Dnumyar]
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Ejercicios para aliviar las lumbares y la ciática [upl. by Erastatus]
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RECUPERA TU MOVILIDAD LUMBAR Nivel iniciación 16 [upl. by Naimerej]
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